Por segundo año consecutivo me apunte
a esta carrera en Rota para ya dar por terminada la temporada y
empezar a pensar en la siguiente. Sabía que no llegaba bien del
todo,después de dos meses sin competir,desde la media de Trebujena,y
de un descanso de 15 días sin correr en mayo.Pero una vez que me
apunté a esta carrera ,dediqué algunos entrenamientos a series más
cortas y cambios de ritmo para intentar estar un poquito más
rápido,y la verdad que para las carreras de montaña que he hecho
este año,y el tipo de entrenamiento para prepararlas,no me puedo
quejar del resultado de ayer.
De la carrera decir que como el año
pasado,muy bien organizado todo y con mucho ambiente. Hay que
felicitar al amigo David Bernal y a sus compañeros del Rábita
Ruta.Además este año creo que con el doble de participación que el
año anterior.
Este año llegué con más
antelación,con lo cual,pude aparcar bastante mejor,junto a la
gasolinera Cepsa,y recoger el dorsal,dejar la mochila,y charlar con
los compañeros del club,este año bastantes,sin ninguna prisa. Una
vez preparado ya,calentamiento por los alrededores con los compañeros
Raúl Alemán,Iván, y Antonio Aliaño. Viendo la cantidad de
corredores que había este año,nos hacemos un poquito los remolones
para colocarnos mejor en la salida,porque en una carrera tan
corta,para lo que estoy acostumbrado últimamente, no es plan de
perder medio minuto en la salida.
Se sale muy fuerte,como siempre en
estas carreras,y desde el principio se me van muchos
corredores,aunque luego alcanzaría a algunos. Las salidas no son lo
mío,y cada vez menos. Eché de menos las salidas de las carreras de
montaña un poco más tranquilas (tampoco tanto)en las que sales
pensando que te quedan 3 o 4 horas de carrera. Paso el km1 con Raúl
en 3:38.Ya una vez que entramos en el paseo marítimo bajo un poco el
ritmo porque sé que la segunda vuelta se hace muy dura. Una vez
llegamos al final del paseo,para mí el punto más duro del
recorrido. Esa curvita en rampa que te deja clavado y te rompe el
ritmo que luego cuesta recuperar. Al cambiar el sentido el levante
nos daba de cara,aunque la verdad tampoco era un viento muy fuerte.
Pasamos por el punto de salida para empezar la segunda vuelta y aquí en el avituallamiento mucha gente animando,entre ellos reconocí a Antonio Morales,que espero que vuelva pronto,y a David “Matraca”.Había muchos más,pero yo iba concentrado en lo mío.
Pasamos por el punto de salida para empezar la segunda vuelta y aquí en el avituallamiento mucha gente animando,entre ellos reconocí a Antonio Morales,que espero que vuelva pronto,y a David “Matraca”.Había muchos más,pero yo iba concentrado en lo mío.
A partir de aquí hice la segunda
vuelta con la primera corredora,Raquel. Ya tenía a tiro de piedra al
compañero Alberto del Rábita Ruta,lo que me hizo no bajar el
ritmo,pues ya me encontraba tocado,hasta que le dí alcance. De aquí
a meta aguantando el ritmo para terminar los 8.49 km a 3:49 de media
en el puesto 28 de la general. Un poco más lento que el año
pasado,1'15'' exactamente,pero contento. El año que viene estaré
aquí otra vez,o eso espero. A partir de ahora otra semanita de
descanso,para ya en julio empezar a preparar la Cueva Del Gato ,que
este año va a estar más interesante todavía.http://connect.garmin.com/activity/332356033
Enhorabuena Oscar. Gran carrera y gran cronica. Un abrazo
ResponderEliminarFelicidades por tu temporada.........no se puede pedir más para llevar montaña y asfalto......
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