A las 10:30 se da la salida.La carrera la recordaba bien de la última vez.La salida rápida por las calles del pueblo,pero se acaba pronto.A unos 600m nos desviamos a la derecha de la carretera para tomar un sendero estrecho de unos 500m de buena subida que nos deja en tramo de pista muy bueno para correr rápido.A partir de aquí coincido con Jesus y hacemos juntos este tramo, haciendo el km 2 en 4'10".El siguiente km también casi completo por pista en terreno llano,pero ya al final de este kilómetro entramos en un sendero a través del pinar que es el tramo más duro de la carrera.A partir de aquí ya me quedo solo a mi ritmo.Este kilómetro lo hago en 10'30" superando 200m de desnivel.En el kilómetro 5 llegamos al punto más alto de la carrera y comienza la bajada.Al principio bastante pronunciada,ya después suavizando un poco.Desde aquí hasta el km 11 todo por pista fácil,con tramos de bajada a veces en los que iba por debajo de 4' el km .Sigo rodando solo por este tramo rápido hasta el km 11.5.Desde aquí hasta algo más del km 14 el terreno cambia y casi siempre vamos tirando para arriba.En uno de los tramos de subida miro hacia atrás y veo a Jesus muy cerquita,aunque iba controlando bien las fuerzas y a paritr de aquí aprieto un poco el ritmo y paso a 3 o 4 corredores.En el km 13.5 dejamos la pista y empezamos un tramo de subida bastante duro por un sendero.No es muy largo pero si castiga ya bastante.No lo recordaba tan duro de la última vez.El último kilómetro y medio si que es terreno favorable.El km 15 lo hago ràpido a 3'53",pero no muy cómodo,me molestan bastante los dedos de los pies en los tramos de bajada empinada por cemento.
Llego a meta en 1h29'20",en el puesto 15 de 155 que llegamos a meta.Contento con el resultado,el ritmo medio me salió a 5'32", cuando en el 2012 me salió a 5'52" y el recorrido era muy parecido ,así que muy bien.http://connect.garmin.com/activity/487406809
.Lo próximo,Animal Trail de 36km el 25 de mayo.
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